Anne bebek yogası, yoganın bebeğinizle birlikte yapabileceğiniz şekle uyarlanmış bir versiyonudur. Kas gelişimlerini desteklemek amacıyla uygulanan bir yoga türü olarak çocuk yogası, bebek gelişimi üzerinde olumlu etkiler yaratmaktadır. Bebeğinize dokunarak, el, kol ve bacaklarını basit hareketlerle esneterek gün içerisinde farklı bir aktivite gerçekleştirebilirsiniz.
Anne bebek yogası ile, bebeğinizle vakit geçirirken hem kendinizi hem de miniğinizi rahatlatmanız mümkün olmaktadır.
Yavrunuzla temas halinde olmanız aranızdaki bağı kuvvetlendirecektir. Özellikle bebek yogası, uyku ve beslenme düzeni oturtulmaya çalışılan miniklerin rahatlamasına oldukça fayda göstermektedir.