Yoga 1 Derslerine son 3 aydır düzenli katılan tüm öğrencilerimiz bu derse katılabilir.
Vinyasa akışı şeklinde pratik edilen bu derste temel asanaların dinamikleri daha derinlemesine incelenirken, orta seviye asanalar da pratik edilir.
Ders Detayları
Eğitmen
Şebnem Baydere, Pelin Burcu Kaplan
Özellikler
Güçlenme, Beden Farkındalığı, Nefes Farkındalığı, Esneklik kazanma
