Yoga 1

Yoga 1

Yoga pozlarının fiziksel ve enerjetik hizalarının, meditasyonun ve nefes tekniklerinin detaylı öğretildiği yoga dersidir. Yoga ile yeni tanışanlar ya da detay öğrenmek isteyenler için uygundur. Bu derslere bir ay içerisinde en az 8 kez katılımınız ile hem bedensel hem zihinsel olarak orta-ileri seviye derslere geçmek için bir zemin hazırlamış olursunuz. Başlangıç seviyesi öğrencilerine uygun olmakla birlikte her seviyedeki öğrenciler girebilir.

Ders Saatleri

Pazartesi
20:15 pm - 21:30 pm
Salı
10:30 am - 11:45 am12:15 pm - 13:30 pm
Perşembe
19:00 pm - 20:00 pm
Pazar
17:00 pm - 18:30 pm

Ders Detayları

Eğitmen
Şebnem Baydere
Eğitmen
Pelin Burcu Kaplan
Eğitmen
Düden Uluç İyiuyarlar
Özellikler
Fiziksel rahatlama, Meditasyon, Beden Farkındalığı, Esneklik Kazanma, Güçlenme
Ücret
240 ₺ / 8 ders
Ücret
180 ₺ / 4 ders