Yoga 1

Yoga 1

Yoga pozlarının fiziksel ve enerjetik hizalarının, meditasyonun ve nefes tekniklerinin detaylı öğretildiği yoga dersidir. Yoga ile yeni tanışanlar ya da detay öğrenmek isteyenler için uygundur. Bu derslere bir ay içerisinde en az 8 kez katılımınız ile hem bedensel hem zihinsel olarak orta-ileri seviye derslere geçmek için bir zemin hazırlamış olursunuz. Başlangıç seviyesi öğrencilerine uygun olmakla birlikte her seviyedeki öğrenciler girebilir.

Ders Saatleri

Pazartesi
09:30 am - 10:30 am
Salı
18:30 pm - 19:30 pm
Perşembe
19:30 pm - 20:30 pm
Cuma
09:30 am - 10:30 am

Ders Detayları

Eğitmen
Elif Mine
Eğitmen
Aslı Başar
Eğitmen
Nurdan Şafak
Özellikler
Fiziksel rahatlama, Meditasyon, Beden Farkındalığı, Esneklik Kazanma, Güçlenme
Ücret
270 ₺ / 8 ders
Ücret
210 ₺ / 4 ders