Vinyasa 2

Vinyasa 2

İleri seviye yoga pozlarının çalışıldığı, güçlendirici, ritmi biraz yüksek akış dersidir. Bedenin temposunu arttırarak hissedilen nabız, yani atım ve nefes örgüsüyle salınım vurgulanır. Her ders  oluşturulan farklı akışlarla beden ısınarak açılır, esner, eklemlere yük vermeden ileri seviye pozlar için meditatif  bir şekilde hazırlanmış olur. Katılımcıların en az 8 ders başlangıç seviye derslere girmiş olmaları önerilir. Uygulama sırasında çok terliyorsanız sınıfa havlu getirmeniz tavsiye edilir.

Ders Detayları

Eğitmen
Ayça Algün
Özellikler
Güçlendirici, Ritmik
Ücret
230 ₺ / 12 ders