Vinyasa 1

Vinyasa 1

İleri seviye yoga pozlarının çalışıldığı, güçlendirici, ritmi biraz yüksek akış dersidir. Bedenin temposunu arttırarak hissedilen nabız, yani atım ve nefes örgüsüyle salınım vurgulanır. Her ders  oluşturulan farklı akışlarla beden ısınarak açılır, esner, eklemlere yük vermeden ileri seviye pozlar için meditatif  bir şekilde hazırlanmış olur. Katılımcıların en az 8 ders başlangıç seviye derslere girmiş olmaları önerilir. Uygulama sırasında çok terliyorsanız sınıfa havlu getirmeniz tavsiye edilir.

Ders Detayları

Eğitmen
Tuğçe Ersoy
Eğitmen
Berrin Boyar
Eğitmen
Berrin Çakır Mazıcı
Eğitmen
Güliz Akış
Eğitmen
Seray Şan
Özellikler
Güçlendirici, Ritmik
Ücret
300 ₺ / 4 ders
Ücret
370 ₺ / 8 ders
Ücret
490 ₺ / 12 ders