Etkinlikler
Mart 22, 2020 için Etkinlikler › Etkinlikler
Devam eden
Mindfulness’ı kelime anlamıyla ‘yargısız, açık,nazik, şefkatli ve dosthane bir anlayışla dikkati kasıtlı olarak yönlendirerek ortaya çıkan bilinçli farkındalıkla yaşama sanatı’ olarak tanımlayabiliriz. Bir teknikten çok bir yaşam tarzıdır. Olanı olduğu haliyle o an içinde; yargılamadan, sorgulamadan, açık, nazik ve şefkatli bir şekilde bakabilme yetisidir. Hayatımıza şekil veren iç ve dış etkenlere ve bu etkenlerle olan...
Daha fazlasını bul »YÜZ YOGASI NEDİR? Botox ya da dolgu yaptırmadan kırışıklıklardan, sarkmalardan yorgun ve cansız bir ciltten kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? Yüzümüzde de aynen vücudumuzda olduğu gibi kaslar mevcuttur. Bu kaslar zamanla, çalıştırılmadıkları ve yer çekimine maruz bırakıldıkları için gevşer ve işlevini yavaş yavaş kaybeder. Mevcut kasları aktif hale getirdiğimiz sürece yüzümüz, genç, canlı ve ışıltılı bir görünüme...
Daha fazlasını bul »