Bu formül, yavaş sindirime, aşırı gaz ve şişkinliğe karşı bildiğim en iyi tedavilerden biri. Çok miktarda hazırlayıp küçük kavanozlara...
Author archive -: yogatara
Her Dosha için Ayurvedik Yulaf Ezmesi Tarifleri*
Taze yemek pişirmek, kendimizi beslememizin en önemli yollarından biridir. Ve yulaf ezmesinden daha kolay ne yapılabilir? Kahvaltıda bir kase yulaf...
Ayurvedik Uyku Toniği
Bu Ayurvedik tonik tarifi hem daha iyi uyku için hem de genel canlılık oluşturmak için bir çare. Islatılmış badem, saf...
Kuşkonmazlı Safranlı Risotto
Kapha Dengeleyen Tarif: Kuşkonmazlı Safranlı Risotto- (Vata, Pitta ve Kapha için Uygun) Bahar, kışın donukluğunu geride bırakmanın ve havadaki artan...
Altın Süt
Zerdeçal üzerinde en çok araştırma yapılan baharat ve bitkilerdendir. Kanserli hücrelerin büyümesini engeller ayrıca eklem iltihabı ve iltihabi bağırsak hastalığı...
Çiya Smoothie (Kapha,Pitta)
Beslenme düzeninizde çok fazla sebze tüketmiyorsanız ve ya fazladan antioksidanlara ve temizlenmeye (detoks) ihtiyaç duyuyorsanız, mikro beslenme desteği ; yani...
Badem Sütü’nün Yararları ve Tarifi
Badem Sütü’nün Yararları • Hayvanlardan elde edilen sütler ilgili tüm problemlerin kaynağı olan laktozu içermemektedir. • Kalorisi hayvansal sütlere kıyasla...
Yaşamı Solumak
Dün Zach Bush isimli bir doktorun konuşmasını dinledim. Geçen yıl olanların ve pandeminin istatiksel verilerle sorgulandığı bir konuşmaydı. Biyolojik olarak nasıl bir yapımızın olduğunu...
Ghee’nin Yararları ve Zerdeçallı Ghee Tarifi
ZERDEÇALLI GHEE Saflaştırılmış tereyağı da denen ghee, tereyağının çok uzun süre, çok düşük ısıda pişirilmesi ve yağdan ayrılan süt proteinlerinin...
Kikire ( Sindirim Çayı)
KiKiRe Çayı ( Sindirim Çayı) Tüm beden tiplerine , her mevsimde iyi gelen bu harika çay, sindirimi destekler, gaz ve...