Yaz Rehberi Yaz Sağlığınızı En Üst Düzeye Çıkarın Işık. Ateş…Sıcaklık. Yoğunluk. Yaz zamanı! Parlak güneş ışığının uzun günlerine tapıyor musunuz?...
Author archive -: yogatara
Strese Ayurveda’nın Yaklaşımı
Stres hayatınızda olmasını istediğinizden daha mı büyük bir rol oynuyor? Çoğumuz için bu sorunun cevabı kocaman bir EVET! Stres, modern...
Yaz Ayları İçin Serinletici Salatalık-Avokado Salatası Tarifi*
Yaz burada. Güneşin tüm enerjisi vücuttaki her hücre tarafından hissedilebilir ve kucaklanabilir. Sezonun enerjisi ve sıcaklığı kendi deneyimlerimize yansır ve...
Yağ Çekme Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Daha önce belki ‘yağ çekme’ yi duydunuz belki de ilk defa duyuyorsunuz… Yağ Çekme nedir ve sizin için iyi mi?...
Ayurvedik Krep Tarifi
Ayurvedik Pancake Malzemeler; 10 küçük krep yapar: 1 su bardağı yulaf unu (bir blendera yulaf gevreği ekleyerek kendiniz yapabilirsiniz ve...
Ayurvedik Bakış Açısıyla Yanlış Besin Kombinasyonları
Ayurvedik Bakış Açısından Kötü Yemek Kombinasyonları: Birlikte yanlış şeyleri mi yiyorsunuz? Yiyecekler bize enerji vermelidir. Bazen öğle yemeğinden sonra biraz...
Yaşam Boyu Sağlık için On Basit Ayurveda İpuçları
Arabalarımıza Vücudumuzdan Daha Çok Önem Veriyor muyuz?” Garip bir şekilde gerçekten öyle düşünüyorum. Bir gün kalp krizi geçirerek kendimizi hastanede...
Kapha Dosha
Kapha Dosha Kişilik Kapha’lar, toprak ve suyun özelliklerinden oluşur ve genellikle en arkadaş canlısı ve ulaşılabilir dosha olarak kabul edilir....
Pitta Dosha Nedir?
Pitta nın temel özellikleri yağlı, keskin, sıcak, hafif, etli kokulu, yayılan ve sıvıdır. Yani, pitta ağırlıklı bir prakriti sahibi olmak,...
Vata Dosha Nedir?
Vata’yı anlamak için, doğduğumuz fiziksel özellikleri, vata türleriyle ilişkili zihinsel özellikleri, fazla vata ile yaşıyorsanız yüzeye çıkabilecek durumları ve semptomları...