Zerdeçal üzerinde en çok araştırma yapılan baharat ve bitkilerdendir. Kanserli hücrelerin büyümesini engeller ayrıca eklem iltihabı ve iltihabi bağırsak hastalığı...
Archive for tag: ayurveda
Badem Sütü’nün Yararları ve Tarifi
Badem Sütü’nün Yararları • Hayvanlardan elde edilen sütler ilgili tüm problemlerin kaynağı olan laktozu içermemektedir. • Kalorisi hayvansal sütlere kıyasla...
Ghee’nin Yararları ve Zerdeçallı Ghee Tarifi
ZERDEÇALLI GHEE Saflaştırılmış tereyağı da denen ghee, tereyağının çok uzun süre, çok düşük ısıda pişirilmesi ve yağdan ayrılan süt proteinlerinin...
Kikire ( Sindirim Çayı)
KiKiRe Çayı ( Sindirim Çayı) Tüm beden tiplerine , her mevsimde iyi gelen bu harika çay, sindirimi destekler, gaz ve...
Ayurvedik Kitchari
Kitchari (telaffuzu kiçari), Ayurveda’nın geleneksel yemeğidir. Ayurveda esasına göre pişirilen bu yemek, yeşil maş fasulyesi (bazen dhal denen sarı mercimek)...
Ayurveda’da Günlük Rutinler
Ayurvedik günlük alışkanlıklara ‘Dinacharya’ denir. Günlük aktivitelerimizi Vata, Pitta ve Kapha döngüleriyle uyumlu hale getirmek doğanın ritimlerine daha kolay uyum...
Berrin Boyar ve Pelin Burcu Kaplan ile Hatha Yoga Başlangıç Kursu
Berrin Boyar ve Pelin Burcu Kaplan’la HathaYoga’ya Başlangıç Kursu İçerik Ekim ayı boyunca dört Cumartesi ve 4 saat sürecek buluşmalarla;...
Ayurvedik Bahar Detoksu
BAHAR DETOKSU Herkesi sevgiyle selamlarım. Bu zor zamanlarda başka bir şekilde bir araya gelemesek bile iletişim içinde kalmamızı sağlayan her...