Yükleniyor Etkinlikler
Bul

Etkinlik Listesi Navigasyonu

Yaklaşan Etkinlikler › Atölyeler

Etkinlikler Liste Navigasyonu

Ağustos 2019
ayca_kamkrama_ates_sayfaici-01
25
Ağustos
Ağustos 25 @ 14:00 - 17:00
Tara Yoga İzmir,
Cemal Bülbül Sokak No: 30 Aral 1 Apt B Blok Da: 2
İzmir, İzmir 35590 Türkiye
+ Google Haritalar

KamKrama Yoga / Felsefeyi Yaşamak Serisi - 4. Buluşma Yogayı sıfır noktasından öğreten bir seridir. Temelini Patanjali'nin Yoga Sutraları, Krishnamacharya vinyasa ekolu ve biyodinamik anlayıştan alır. Her buluşma yogaya yeni başlayan ya da felsefe bilgisini bedenlemek isteyen deneyimli öğrenciler için uygundur. Yogik düşünceyi sistematik olarak öğrencilerine açıklayan ilk ermiş Patanjali Maharishi olmuştur. Öğrencileri dört kitaptan oluşan iki yüz kısa sutra (kelime dizisi) ile bu bilgiyi kayda almıştır. Felsefeyi Yaşamak Serisi'nin amacı Patanjali'nin Yoga Sutraları rehberliğinde teori üzerinden pratik geliştirmektir. Teorik Oturum (2…

Daha fazlasını bul »
Eylül 2019
basustu-duruslar_web-02-02
14
Eylül
Eylül 14 @ 11:00 - 16:00
Tara Yoga İzmir,
Cemal Bülbül Sokak No: 30 Aral 1 Apt B Blok Da: 2
İzmir, İzmir 35590 Türkiye
+ Google Haritalar

BAŞÜSTÜ DURUŞLAR  Başımızın aşağıda olduğu pozisyonlardaki asanalar genelde ters duruşlar olarak geçer. Peki Başüstü duruş derken neyi kasdediyoruz. Başın yere güvenlice temas edebildiği, boynumuza yüklenmeden, omuzlarımız, kollarımız, sırtımız, karnımız ve hatta bacaklarımızı da işin içerisine kattığımız duruşlardır. Atölye içeriği : Atölye için gerekli ısınma serileri yaptıktan sonra , Başüstü duruşlarını seviye seviye deneyerek,  püf noktalarını öğreneceğiz. Dengeyi, gücü ve kontrolü sağlayarak, güvenli bir şekilde duruşlara geçebilme pratiğini kazanmak. Temel hizalanma prensiplerini, hazırlayıcı duruşları, güvenli pozdan çıkışlar, sakatlanmalardan korunma tekniklerini konuşacağız.…

Daha fazlasını bul »
Ekim 2019
el-kol-dengeleri_web-02
12
Ekim
Ekim 12 @ 11:00 - 16:00
Tara Yoga İzmir,
Cemal Bülbül Sokak No: 30 Aral 1 Apt B Blok Da: 2
İzmir, İzmir 35590 Türkiye
+ Google Haritalar

Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve Asana pratiğini geliştirmene rehber olacak püf noktaları içeren bir atölye çalışmasıdır. KOL DENGELERİ NEDİR?  Bazılarımızın çocukken kolay ve korkusuzca denediği hareketler vardır. Belki bir kısmını hatırlıyor da olabilirsiniz. Yoga asanalarını denerkende aynı cesaret ve güvenle kendi sınırlarımızı yeniden keşfedebileceğimiz bir atölye. Kollarımızın kaldırma kuvvetini, boğaz, kalp ve karın merkeziyle olan bağlantılarımızı öğrenip, keşfedeceğiz. Bu atölye çalışmasında dengeyi, gücü ve esnekliği bularak, güvenli bir şekilde kol dengeleri pozlarını deneyimleyeceğiz. Atölye 2 seviyeden oluşmaktadır. Seviye…

Daha fazlasını bul »