Kasları tamamen rahat bırakarak eklemlerin sağlığına ve  bağ dokunun rahatlatmasına yönelik uygulanan bir derstir. Aktif olmayan asanalarda 3-5 dakika arasında genelde yerdeki pozlarda kasları pasif tutarak kalınır. Ders sonunda tüm beden masaj yapılmış gibi rahatlama ve derin gevşeme hissine ulaşır. Başlangıç seviyesi öğrencileri için de uygun olduğu gibi tüm seviyedeki öğrenciler yin yoga derslerine katılabilirler.

Ders Saatleri

Perşembe
20:15 pm - 21:30 pm

Ders Detayları

Eğitmen
Pelin Burcu KAPLAN
Özellikler
Eklemlerin sağlığı, bağ dokunun rahatlatması
Ücret
180 ₺ / 4 Ders