Ashtanga

Ashtanga

Ashtanga Vinyasa Yoga  Sri. T. Krishnamacharya’nın 1930’larda öğrencisi olan Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009) tarafından batı dünyasına tanıtılan, felsefesini patanjali...

Chakra Yoga

Chakra Yoga

Tüm evren enerjiden oluşur ve vücudunuz da bir istisna değildir. Modern teknoloji ve bilimden uzun yıllar önce antik kültürler her yaşayan varlığın bir yaşam...

Vinyasa 1-Staj Dersleri

Vinyasa 1-Staj Dersleri

Staj Dersleri ,Tara Yoga İzmir- KamKrama Yoga Temel Eğitmenlik Eğitimi Mezunları’nın zorunlu staj dersleridir. Her ders  oluşturulan farklı akışlarla beden...

Yoga Terapi

Yoga Terapi

Yogaya başlamak istiyor ama derslerde zorlanacağınızı düşünüyorsanız ve daha çok nefesle kalıp yumuşak akışlar yapmak istiyorsanız bu ders sizin için...

Yin Yoga

Kasları tamamen rahat bırakarak eklemlerin sağlığına ve  bağ dokunun rahatlatmasına yönelik uygulanan bir derstir. Aktif olmayan asanalarda 3-5 dakika arasında...

Çocuk Yogası

Çocuk Yogası

Günümüzde çocuklar çalışan ebeveynler , okul baskısı , rekabetçi spor aktiviteleri, alışveriş merkezleri ve dijital oyun dünyasının içinde yaşıyorlar. Yaşamlarındaki...

Yoga 2

Yoga 2

Yoga pozlarının fiziksel ve enerjetik hizalarının, meditasyonun ve nefes tekniklerinin detaylı öğretildiği yoga dersidir. Yoga ile yeni tanışanlar ya da...

Yoga 1

Yoga 1

Yoga pozlarının fiziksel ve enerjetik hizalarının, meditasyonun ve nefes tekniklerinin detaylı öğretildiği yoga dersidir. Yoga ile yeni tanışanlar ya da...

Vinyasa 1

Vinyasa 1

İleri seviye yoga pozlarının çalışıldığı, güçlendirici, ritmi biraz yüksek akış dersidir. Bedenin temposunu arttırarak hissedilen nabız, yani atım ve nefes örgüsüyle...

Yin&Yang Yoga

Yin&Yang Yoga

Yoga asanalarının bazıları kaslara, bazıları ise bağ dokulara ve eklemlere yöneliktir. Kaslar yangdır, hareketlidir, ritmik hareketleri severler. Bağ dokular yindir, ritmik hareketlerle...

  • 1
  • 2