Meditasyon sizin için zorlayıcı bir eylem olmasın, o meditasyon olmaktan ve özünden çıkar. Bi yola adım attınız, niyetiniz belli olsun....
Archive for tag: meditasyon
Pelin Burcu Kaplan ile Stresi Azaltma Temelli 8 Haftalık Mindfulness Meditasyon Programı
Mindfulness’ı kelime anlamıyla ‘yargısız, açık,nazik, şefkatli ve dosthane bir anlayışla dikkati kasıtlı olarak yönlendirerek ortaya çıkan bilinçli farkındalıkla yaşama sanatı’...
PeloKız’ın İnziva Günlükleri 2
20/03/2020 Cuma İzmir Şubat 2015 Beyaz Özümüz İnzivası Bolu, gün Şu an saat 22:27 . Az önce ‘Way of the...
Pelin Pola ile Yüz Yogası Atölyesi
YÜZ YOGASI NEDİR? Botox ya da dolgu yaptırmadan kırışıklıklardan, sarkmalardan yorgun ve cansız bir ciltten kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? Yüzümüzde de...
Pelin Burcu Kaplan ile 8 Haftalık Mindfulness Meditasyon Programı-Kendi Özüne Uyan
Mindfulness’ı kelime anlamıyla ‘yargısız, açık,nazik, şefkatli ve dosthane bir anlayışla dikkati kasıtlı olarak yönlendirerek ortaya çıkan bilinçli farkındalıkla yaşama sanatı’...
NİLGÜN ALGÜNEY İLE EL VE KOL DENGELERİ
Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve Asana pratiğini geliştirmene rehber olacak püf noktaları içeren bir atölye çalışmasıdır. KOL DENGELERİ...
Meditasyon Üzerine
Meditasyon üzerine düşünüyordum biraz. Kimilerinin alerjik reaksiyon gösterdiği, kimilerinin komik bulduğu, kimilerinin aslında yapamamak endişesi ile basitleştirdiği, kimilerinin de hinduizme...
Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness Meditasyon Atölyesi
Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness Meditasyon Farkındalık Çalışmaları Atölyesi 500 saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga Eğitmeni , Mindfulness Meditasyon Eğitmeni...
Dinlemek Üzerine
Gürültü patırtı çağına hoş geldiniz. Issız bir adada yaşamayı başaramadığımız sürece gürültülerin yarattığı zihinsel dağınıklığı engelleyebilmek neredeyse imkansız görünüyor. Mesela...
PeloKız’ın İnziva Günlükleri
21/11/2019 Perşembe İzmir, Geçtiğimiz hafta web sayfamızdaki blog köşemizi canlandırmak adına , diğer eğitmen arkadaşlarımla birlikte bir karar aldık. Her...