Yoga 1

Yoga 1

Yoga pozlarının fiziksel ve enerjetik hizalarının, meditasyonun ve nefes tekniklerinin detaylı öğretildiği yoga dersidir. Yoga ile yeni tanışanlar ya da detay öğrenmek isteyenler için uygundur. Bu derslere bir ay içerisinde en az 8 kez katılımınız ile hem bedensel hem zihinsel olarak orta-ileri seviye derslere geçmek için bir zemin hazırlamış olursunuz. Başlangıç seviyesi öğrencilerine uygun olmakla birlikte her seviyedeki öğrenciler girebilir.

Ders Saatleri

Çarşamba
19:30 pm - 20:30 pm20:30 pm - 21:30 pm

Ders Detayları

Eğitmen
Seray Şan
Eğitmen
Tuğçe Ersoy
Eğitmen
Berrin Çakır Mazıcı
Eğitmen
Güliz Akış
Özellikler
Fiziksel rahatlama, Meditasyon, Beden Farkındalığı, Esneklik Kazanma, Güçlenme
Ücret
320 ₺ / 8 ders
Ücret
300 ₺ / 4 ders