Ayurvedik Pancake Malzemeler; 10 küçük krep yapar: 1 su bardağı yulaf unu (bir blendera yulaf gevreği ekleyerek kendiniz yapabilirsiniz ve...
Archive for tag: ayurveda
Ayurvedik Bakış Açısıyla Yanlış Besin Kombinasyonları
Ayurvedik Bakış Açısından Kötü Yemek Kombinasyonları: Birlikte yanlış şeyleri mi yiyorsunuz? Yiyecekler bize enerji vermelidir. Bazen öğle yemeğinden sonra biraz...
Yaşam Boyu Sağlık için On Basit Ayurveda İpuçları
Arabalarımıza Vücudumuzdan Daha Çok Önem Veriyor muyuz?” Garip bir şekilde gerçekten öyle düşünüyorum. Bir gün kalp krizi geçirerek kendimizi hastanede...
Kapha Dosha
Kapha Dosha Kişilik Kapha’lar, toprak ve suyun özelliklerinden oluşur ve genellikle en arkadaş canlısı ve ulaşılabilir dosha olarak kabul edilir....
Pitta Dosha Nedir?
Pitta nın temel özellikleri yağlı, keskin, sıcak, hafif, etli kokulu, yayılan ve sıvıdır. Yani, pitta ağırlıklı bir prakriti sahibi olmak,...
Vata Dosha Nedir?
Vata’yı anlamak için, doğduğumuz fiziksel özellikleri, vata türleriyle ilişkili zihinsel özellikleri, fazla vata ile yaşıyorsanız yüzeye çıkabilecek durumları ve semptomları...
Ayurvedik Saat Nedir?
Ayurvedik saat, doğal sirkadiyen ritmimizi beslemeyi amaçlayan 24 saatlik bir kılavuzdur. 24 saatlik bir süre boyunca her dosha (Vata, Pitta,...
SİNDİRİME YARDIMCI BAHARAT CHURNA’SI
Bu formül, yavaş sindirime, aşırı gaz ve şişkinliğe karşı bildiğim en iyi tedavilerden biri. Çok miktarda hazırlayıp küçük kavanozlara...
Her Dosha için Ayurvedik Yulaf Ezmesi Tarifleri*
Taze yemek pişirmek, kendimizi beslememizin en önemli yollarından biridir. Ve yulaf ezmesinden daha kolay ne yapılabilir? Kahvaltıda bir kase yulaf...
Kuşkonmazlı Safranlı Risotto
Kapha Dengeleyen Tarif: Kuşkonmazlı Safranlı Risotto- (Vata, Pitta ve Kapha için Uygun) Bahar, kışın donukluğunu geride bırakmanın ve havadaki artan...